<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Härlanda tjärn

Torsdag 20 mars 2025 06:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runda innan jobbet eftersom jag ska till Amsterdam ikväll

8,43 km
Distans

42:08
Tid

5:00 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

396 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

933:45:30

12689 km

asics Nimbus 25

Total distans:

57:27:08

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	124	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	134	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	135	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	135	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	140	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	135	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	132	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	139	39:55	8,00 km
9	0,43 km	2:14	5:14	137	42:09	8,43 km