<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Fredag 21 mars 2025 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,53 km
Distans

41:17
Tid

4:50 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

168
Stegfrekvens

398 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

35:46:36

444 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	125	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	127	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	126	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	125	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	123	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	124	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	127	38:42	8,00 km
9	0,53 km	2:35	4:51	128	41:17	8,53 km