Martin Larvia
1981 • Solna

17k tempo

Tisdag 11 mars 2025 20:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
23,24 km
Distans
1:34:54
Tid
4:05 min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Stegfrekvens
435 watt
Effekt
89 meter
Total stigning (klocka)
Nike Alphafly (par 2)
Total distans: 
16:17:10
238 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström, Ingvar Olofsson och Magnus Wik
Träningspass från
S
M
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 5,45 km25:064:3713025:065,45 km
2 17,01 km1:06:213:541531:31:2822,45 km
3 0,79 km3:274:231421:34:5523,24 km