Distanspass

Fredag 7 mars 2025 06:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 13.

79 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:00:59
Tid

4:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	116	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	131	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	134	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	131	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	132	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	135	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	136	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	140	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	142	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	145	46:42	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	141	51:35	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	139	56:17	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	141	1:00:59	13,00 km