Distanspass

Tisdag 4 mars 2025 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. RPE 12.

64 Training Load
-- from COROS

13,37 km
Distans

1:08:26
Tid

5:07 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	123	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	130	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	128	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	126	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	128	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	127	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	126	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	125	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	125	50:31	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	126	55:40	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	128	1:00:49	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	125	1:06:08	13,00 km
14	0,37 km	2:19	6:14	126	1:08:27	13,37 km