Distanspass

Tisdag 4 mars 2025 06:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 13.

69 Training Load
-- from COROS

13,01 km
Distans

1:02:15
Tid

4:47 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	114	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	131	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	132	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	130	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	127	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	128	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	129	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	135	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	135	42:43	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	138	47:35	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	138	52:31	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	132	57:20	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	134	1:02:11	13,00 km
14	0,01 km	0:04	6:48	138	1:02:15	13,01 km