Distanspass

Fredag 28 februari 2025 15:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. RPE 13

78 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:02:46
Tid

4:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	124	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	135	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	136	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	134	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	134	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	137	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	134	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	135	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	136	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	135	48:04	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	136	52:47	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	135	57:45	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	137	1:02:46	13,00 km