<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 25 februari 2025 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,46 km
Distans

1:16:19
Tid

5:17 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

16:59:21

191 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	125	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	132	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	133	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	132	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	131	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	130	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	130	46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	130	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	128	57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	124	1:02:52	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	128	1:08:07	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	127	1:13:36	14,00 km
15	0,46 km	2:44	5:57	128	1:16:20	14,46 km