<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Tisdag 25 februari 2025 12:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En lunch 10:a

10,15 km
Distans

50:21
Tid

4:58 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

188
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1843:34:39

20052 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

40:24:36

479 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	133	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	143	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	138	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	139	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	141	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	142	29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	144	34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	144	39:41	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	140	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	142	49:41	10,00 km
11	0,15 km	0:41	4:39	144	50:22	10,15 km