<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Pannlampetur

Söndag 23 februari 2025 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var ett tag sedan. Pulsmätningen helt under isen. Gubben helt ur form.

9,17 km
Distans

54:16
Tid

5:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

188
Maxpuls

170
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg 39 Shield

Total distans:

72:22:38

766 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

778:27:03

7760 km

Gilla passet

Kommentarer

Kalle Kula - 24 februari 08:26

Hoppas på snabb bättring.

Kalle Kula - 24 februari 08:28

Är det att du tycker att din puls ligger högt i förhållande till tempot?

Torbjörn Westman - 24 februari 08:51

Nej, pulsbandet ballar ur helt när jag inte svettas ordentligt och visar helt orimliga värden, långt över maxpuls.

Kalle Kula - 24 februari 09:35

Ok, ja, det verkar hända mig också titt som tätt, senast i fredags. Jag trodde det kunde vara lågt batteri, men de senaste två dagarna har det funkat problemfritt. Förutom när jag är i närheten av lufledningar längs järnväg. Då blir det helt plötsligt en puls på ca. 220-240 BPM.

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	118	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	169	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	131	17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	137	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	168	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	153	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	133	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	122	46:50	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	114	53:16	9,00 km
10	0,17 km	1:00	6:03	114	54:16	9,17 km

Pannlampetur

Söndag 23 februari 2025 19:19

Gilla passet

Kommentarer

Tempo

Puls

Etapper