Raz
1977 • Örebro

Löpning

Tisdag 21 januari 2025 20:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sån jävla ledvärk efter alldeles för lite löpning senaste veckan. Två joggar på 7 dagar gör inte kroppen glad. Fick ta i för att släpa mig genom. Hoppas det känns bättre imorgon.

20,02 km
Distans
1:33:24
Tid
4:40 min/km
Snitt
22 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Hyperion Tempo
Total distans: 
228:35:23
2624 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
16
8
4
12
20
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:364:361384:361,00 km
2 1,00 km4:394:391489:152,00 km
3 1,00 km4:394:3914913:543,00 km
4 1,00 km4:364:3615418:304,00 km
5 1,00 km4:324:3215723:015,00 km
6 1,00 km4:334:3316127:346,00 km
7 1,00 km4:264:2616432:007,00 km
8 1,00 km4:374:3716536:378,00 km
9 1,00 km4:364:3616641:149,00 km
10 1,00 km4:314:3116845:4510,00 km
11 1,00 km4:494:4916550:3411,00 km
12 1,00 km4:454:4516555:1912,00 km
13 1,00 km4:394:3916759:5813,00 km
14 1,00 km4:444:441661:04:4214,00 km
15 1,00 km4:534:531651:09:3415,00 km
16 1,00 km4:454:451661:14:2016,00 km
17 1,00 km4:504:501671:19:1017,00 km
18 1,00 km4:484:481661:23:5818,00 km
19 1,00 km4:444:441671:28:4219,00 km
20 1,00 km4:394:391691:33:2220,00 km
21 0,02 km0:033:231701:33:2520,02 km