Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
16
8
4
12
20
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
138
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
148
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
149
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
154
00:18:30
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
157
00:23:01
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
161
00:27:34
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
164
00:32:00
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
165
00:36:37
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
166
00:41:14
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
168
00:45:45
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
165
00:50:34
11,00 km
12
1,00 km
4:45
4:45
165
00:55:19
12,00 km
13
1,00 km
4:39
4:39
167
00:59:58
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
166
01:04:42
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
165
01:09:34
15,00 km
16
1,00 km
4:45
4:45
166
01:14:20
16,00 km
17
1,00 km
4:50
4:50
167
01:19:10
17,00 km
18
1,00 km
4:48
4:48
166
01:23:58
18,00 km
19
1,00 km
4:44
4:44
167
01:28:42
19,00 km
20
1,00 km
4:39
4:39
169
01:33:22
20,00 km
21
0,02 km
0:03
3:23
170
01:33:25
20,02 km
21 januari 2025 - 20:55
Löpning
Löpning - Distans
Sån jävla ledvärk efter alldeles för lite löpning senaste veckan. Två joggar på 7 dagar gör inte kroppen glad. Fick ta i för att släpa mig genom. Hoppas det känns bättre imorgon.
20,02
km
Distans
1:33:24
Tid
4:40
min/km
Snitt
Brooks Hyperion T...
Total distans: 2624 km
Stäng