Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås åttan

Fredag 17 januari 2025 09:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gråtrist, +6°. Började fint men vid 6 km började hö löparknä spöka. 5 minuters vila med lätt gympa och sedan försiktig jogg hem. Rätt ok.
8,54 km
Distans
54:30
Tid
6:23 min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2023
Total distans: 
48:27:07
397 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 mars 2025 8,00 km 48:44 6:06 m/km
22 januari 2025 8,57 km 54:51 6:24 m/km
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:336:331106:331,00 km
2 1,00 km6:246:2412912:582,00 km
3 1,00 km6:386:3813519:353,00 km
4 1,00 km6:066:0613025:424,00 km
5 1,00 km5:555:5513831:375,00 km
6 1,00 km6:206:2014237:576,00 km
7 1,00 km6:106:1013144:077,00 km
8 1,00 km6:186:1814150:248,00 km
9 0,54 km4:067:3514454:308,54 km