Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Måndag 20 januari 2025 10:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Segt även om fin dag, blå himmel och -2°. Avslutar med 2x500 m i högre tempo.
5,18 km
Distans
32:18
Tid
6:14 min/km
Snitt
126
Snittpuls
150
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2023
Total distans: 
48:27:07
397 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 mars 2025 6,35 km 38:30 6:04 m/km
9 februari 2025 6,29 km 40:17 6:24 m/km
10 januari 2025 3,98 km 23:34 5:55 m/km

Gilla passet

S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:096:091076:091,00 km
2 1,00 km6:186:1812112:272,00 km
3 1,00 km6:256:2513118:523,00 km
4 0,52 km3:166:2012622:083,52 km
5 0,49 km2:355:1713724:424,00 km
6 0,08 km0:429:0513025:244,08 km
7 0,50 km2:345:0514027:584,58 km
8 0,59 km4:217:2113632:195,18 km