Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Årstafältet runt

Onsdag 18 december 2024 09:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tre förmiddagspass på raken, det är nog rekord. Jag brukar ju annars alltid springa på eftermiddag/kväll, men nu har det av olika anledningar blivit före lunch. Idag var det annalkande nederbörd som gjorde att jag hellre ville springa torrskodd än i nollgradigt regn. 🥶
5,54 km
Distans
31:27
Tid
5:41 min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
172
Stegfrekvens
305 watt
Effekt
39 meter
Total stigning (karta)
39 meter
Total stigning (klocka)
Salming Recoil Warrior
Total distans: 
23:34:12
232 km

Gilla passet

Gillas av Jörgen Brynne, Peter Karlsson och kortben
Träningspass från