Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Kort intervall
Måndag 2 december 2024 11:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dags att bygga lite fart igen. En försiktig början 10*90s med 90s gåvila. Fart 13-14.4 km/m
7,6
km
Distans
50:13
Tid
6:36
min/km
Snitt
125
Snittpuls
154
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Anna-Karin D
och
Allie K
Kommentarer
Mats Edelryd - 2 december 15:40
Nu blir det intressant att se vart din form tar vägen med fin mängd i bagaget och nu påbörjad fartträning.
Leif Andersson
- 2 december 15:51
Ja, lite spännande om det motverkar stigande ålder. Tog det försiktigt idag så jag inte drar på mig några skador, peppar peppar. Lång vila gjorde att pulsen höll sig i schack.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
