<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Lördag 30 november 2024 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,61 km
Distans

45:26
Tid

5:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

52:36:14

571 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	138	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	139	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	137	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	139	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	140	42:12	8,00 km
9	0,61 km	3:15	5:20	147	45:27	8,61 km