<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Lördag 23 november 2024 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,18 km
Distans

1:16:32
Tid

5:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (karta)

69 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

91:39:55

934 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	122	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	125	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	137	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	140	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	144	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	147	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	143	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	141	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	139	57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	144	1:03:40	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	143	1:09:44	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	142	1:15:30	13,00 km
14	0,18 km	1:02	5:45	141	1:16:32	13,18 km