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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	122	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	125	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	137	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	140	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	144	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	147	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	143	00:46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	141	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	139	00:57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	144	01:03:40	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	143	01:09:44	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	142	01:15:30	13,00 km
14	0,18 km	1:02	5:45	141	01:16:32	13,18 km