VFF: Torme-Slingan-Grusv-Slingan-Hallarna-Åsv-Dammarna

Söndag 17 november 2024 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

1:01:18
Tid

4:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

184
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

164 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta V)

Total distans:

21:51:05

274 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	119	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	132	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	143	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	147	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	147	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	129	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	134	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	131	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	139	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	130	47:37	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	124	52:09	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	132	56:49	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	135	1:01:15	13,00 km
14	0,01 km	0:03	3:49	136	1:01:18	13,01 km