Söder

Lördag 16 november 2024 10:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåste rejält från väst. Lite tidspress för att hinna med andra planer så gick lite snabbare

9,6 km
Distans

44:39
Tid

4:39 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

439 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Nimbus 25

Total distans:

17:10:36

211 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	125	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	141	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	150	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	154	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	154	23:04	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	153	27:40	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	150	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	152	37:00	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	155	41:46	9,00 km
10	0,60 km	2:53	4:49	154	44:39	9,60 km