Kvarnholmen

Söndag 17 november 2024 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite upptäckningslöp österut. Alltid kul att springa på nya ställen.
Dåligt med batteri på klockan så fick sätta batterispararläge

13,76 km
Distans

1:04:19
Tid

4:40 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

431 watt
Effekt

153 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Nimbus 25

Total distans:

17:10:36

211 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	127	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	131	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	0	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	0	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	0	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	0	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	0	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	0	37:01	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	0	41:13	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	0	46:05	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	0	50:52	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	0	55:29	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	0	1:00:24	13,00 km
14	0,76 km	3:55	5:09	0	1:04:20	13,76 km