Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Malmberg LMM
1986 • Åkarp
Yrvaken morgonrunda i Stockholm
Söndag 17 november 2024 08:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
7,79
km
Distans
44:33
Tid
5:43
min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
170
Stegfrekvens
296
watt
Effekt
60
meter
Total stigning
(karta)
60
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 4
Total distans:
34:01:01
353 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
och
Håkan Kiendl LMM
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
131
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
151
10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
152
16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
156
22:19
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
149
27:46
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
152
33:16
6,00 km
7
1,00 km
6:18
6:18
149
39:35
7,00 km
8
0,79 km
4:58
6:18
145
44:33
7,79 km
