<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

sol5

Lördag 16 november 2024 14:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,01 km
Distans

27:37
Tid

5:31 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

156
Stegfrekvens

471 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel

Total distans:

1:29:04

31 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juli 2024	5,01 km	23:42	4:44 m/km
19 juli 2024	5,01 km	28:16	5:39 m/km
15 juli 2024	5,01 km	27:47	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	158	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	152	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	158	27:36	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:40	160	27:37	5,01 km