<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

sol5 REKORD

Torsdag 25 juli 2024 20:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,01 km
Distans

23:42
Tid

4:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

540 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

On Cluodmonster

Total distans:

12:08:45

188 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2024	5,01 km	28:16	5:39 m/km
15 juli 2024	5,01 km	27:47	5:33 m/km
13 juni 2024	5,01 km	24:53	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	132	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	159	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	155	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	155	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	156	23:40	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:32	162	23:42	5,01 km