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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	158	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	152	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	158	00:27:36	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:40	160	00:27:37	5,01 km