Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
Löpning
Lördag 16 november 2024 07:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Oändligt seg kropp. Oändligt sega kilometer. Gav upp ambitionen att ens försöka få styr på löpningen denna morgon, det fick duga såhär. Novemberväder när det är som tråkigast - grått, grått, grått och blåst. Och nu börjar det regna. Hej och hopp.
Start från Gerdahallen idag.
8,02
km
Distans
52:38
Tid
6:34
min/km
Snitt
152
Snittpuls
160
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
och
Eva Larsson
Kommentarer
Ingmari Bergquist
- 16 november 17:01
Igår beskrev jag atmosfären i Umeå för en kompis som just nu bor på Cypern. Jag skrev "grått, grått, grått". Men du sprang iaf, så alltid något."
Anna-Karin D - 16 november 19:35
Jag gjorde ju det! Såhär i efterhand är jag nöjd med det!, trots slitet i misärvädret med misärkroppen.
Ingmari Bergquist
- 18 november 10:43
Japp, du gjorde det :-) Nöjdheten efteråt ska inte underskattas.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls