Barnvagnsjogg 70' 💓 z2/z3

Fredag 15 november 2024 09:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt idag med. 14' i z3 och 40' i z2.

14,45 km
Distans

1:11:51
Tid

4:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

142
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	114	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	127	11:18	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	136	16:14	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	128	21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	128	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	135	30:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	134	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	144	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	144	44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	147	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	148	54:11	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	150	59:21	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	150	1:05:13	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	149	1:09:58	14,00 km
15	0,45 km	1:54	4:16	152	1:11:52	14,45 km