lasse
1964 • bohus

Gäddevattnet Röda Spåret Susjö hem

Onsdag 13 november 2024 12:39

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande blött, kändes ok men orken är ju inte vad den en gång var och blir väl aldrig igen
10,64 km
Distans
1:12:21
Tid
6:48 min/km
Snitt
117
Snittpuls
130
Maxpuls
146
Stegfrekvens
287 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Foam More...
Total distans: 
24:49:25
228 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 april 2025 10,54 km 1:10:16 6:40 m/km
16 februari 2025 10,84 km 2:16:27 12:35 m/km
4 oktober 2024 10,62 km 1:13:10 6:53 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:585:581075:581,00 km
2 1,00 km7:107:1011613:082,00 km
3 1,00 km6:566:5611520:043,00 km
4 1,00 km7:377:3711627:404,00 km
5 1,00 km7:187:1812034:585,00 km
6 1,00 km7:427:4211942:406,00 km
7 1,00 km5:505:5012048:307,00 km
8 1,00 km6:526:5211755:228,00 km
9 1,00 km6:466:461221:02:089,00 km
10 1,00 km6:276:271201:08:3510,00 km
11 0,64 km3:465:541211:12:2210,64 km