lasse
1964 • bohus

Gäddevattnet Röda Spåret Susjö hem

Fredag 4 oktober 2024 14:05

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Otroligt vad kass man är gick i dom värsta backarna ändå är det knappt att jag orkar, helt sjukt att det är så jävla illa
10,62 km
Distans
1:13:10
Tid
6:53 min/km
Snitt
112
Snittpuls
127
Maxpuls
142
Stegfrekvens
292 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Foam More...
Total distans: 
24:49:25
228 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 april 2025 10,54 km 1:10:16 6:40 m/km
16 februari 2025 10,84 km 2:16:27 12:35 m/km
13 november 2024 10,64 km 1:12:21 6:48 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:136:131056:131,00 km
2 1,00 km7:297:2911113:422,00 km
3 1,00 km7:067:0610920:483,00 km
4 1,00 km7:477:4711028:354,00 km
5 1,00 km7:147:1411235:505,00 km
6 1,00 km7:307:3011143:196,00 km
7 1,00 km6:046:0411449:247,00 km
8 1,00 km6:446:4411556:088,00 km
9 1,00 km6:566:561151:03:049,00 km
10 1,00 km6:406:401131:09:4410,00 km
11 0,62 km3:275:361141:13:1110,62 km