<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Lommarundan

Tisdag 12 november 2024 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,42 km
Distans

1:16:03
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (karta)

37 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

91:39:55

934 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	121	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	146	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	148	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	150	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	149	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	145	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	138	53:45	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	139	58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	139	1:03:43	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	140	1:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	141	1:13:51	14,00 km
15	0,42 km	2:12	5:16	140	1:16:03	14,42 km