Distanspass

Lördag 9 november 2024 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass (Broby - Knislinge - Broby). Kroppen kändes bra. Bra väder!

15,06 km
Distans

1:15:27
Tid

5:01 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

24:22:28

288 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	123	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	140	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	143	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	148	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	145	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	146	29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	149	34:43	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	151	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	145	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	149	49:39	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	152	54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	152	59:40	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	150	1:04:43	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	153	1:09:52	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	152	1:15:06	15,00 km
16	0,06 km	0:21	5:45	154	1:15:27	15,06 km