Fornudden Idegransgången

Tisdag 12 november 2024 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,72 km
Distans

1:04:16
Tid

5:03 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	119	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	119	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	119	16:01	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	122	20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	138	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	139	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	138	40:55	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	136	45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	138	50:49	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	139	55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	144	1:00:50	12,00 km
13	0,72 km	3:27	4:45	150	1:04:17	12,72 km