Rundmar

Torsdag 14 november 2024 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,26 km
Distans

59:51
Tid

4:53 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	117	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	137	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	136	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	141	24:19	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	149	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	148	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	153	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	149	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	149	48:47	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	151	53:44	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	149	58:37	12,00 km
13	0,26 km	1:15	4:50	147	59:51	12,26 km