Runt Ältasjön två varv

Söndag 10 november 2024 12:43

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

23,72 km
Distans

2:00:05
Tid

5:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

450 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	128	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	131	15:54	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	134	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	130	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	134	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	138	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	139	45:29	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	135	50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	135	55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	135	1:00:56	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	134	1:05:59	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	135	1:11:16	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	133	1:16:21	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	132	1:21:22	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	132	1:26:55	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	135	1:31:53	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	137	1:37:00	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	140	1:42:26	20,00 km
21	1,00 km	4:37	4:37	143	1:47:03	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	138	1:51:52	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	140	1:56:35	23,00 km
24	0,72 km	3:31	4:54	142	2:00:06	23,72 km