<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Härlanda tjärn

Söndag 10 november 2024 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,58 km
Distans

40:15
Tid

4:41 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

436 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

806:32:44

11168 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

46:26:46

569 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	118	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	137	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	129	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	130	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	132	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	128	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	127	32:45	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	131	37:28	8,00 km
9	0,58 km	2:47	4:46	130	40:15	8,58 km