Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Sätila Trail 85 km
Lördag 9 november 2024 06:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sätila Trail 85 km. Ljumsken höll ok, och vi kom näst sist men hade nog roligast av alla 🥳
86,61
km
Distans
16:44:22
Tid
11:36
min/km
Snitt
113
Snittpuls
149
Maxpuls
114
Stegfrekvens
1773
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 6 Wide
Total distans:
16:44:22
87 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Hans Persson
,
Janne Martinsson
och
Nils Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:28
7:28
127
7:28
1,00 km
2
1,00 km
7:33
7:33
132
15:01
2,00 km
3
1,00 km
9:27
9:27
135
24:28
3,00 km
4
1,00 km
10:05
10:05
134
34:33
4,00 km
5
1,00 km
7:54
7:54
129
42:27
5,00 km
6
1,00 km
9:12
9:12
127
51:40
6,00 km
7
1,00 km
8:45
8:45
126
1:00:24
7,00 km
8
1,00 km
9:51
9:51
123
1:10:16
8,00 km
9
1,00 km
8:34
8:34
122
1:18:50
9,00 km
10
1,00 km
8:22
8:22
120
1:27:11
10,00 km
11
1,00 km
8:41
8:41
119
1:35:53
11,00 km
12
1,00 km
8:47
8:47
123
1:44:40
12,00 km
13
1,00 km
8:03
8:03
117
1:52:43
13,00 km
14
1,00 km
8:35
8:35
117
2:01:18
14,00 km
15
1,00 km
7:16
7:16
120
2:08:34
15,00 km
16
1,00 km
8:08
8:08
123
2:16:41
16,00 km
17
1,00 km
11:28
11:28
117
2:28:10
17,00 km
18
1,00 km
9:44
9:44
111
2:37:54
18,00 km
19
1,00 km
10:14
10:14
112
2:48:07
19,00 km
20
1,00 km
8:13
8:13
118
2:56:20
20,00 km
21
1,00 km
8:32
8:32
124
3:04:53
21,00 km
22
1,00 km
9:22
9:22
123
3:14:15
22,00 km
23
1,00 km
12:46
12:46
122
3:27:02
23,00 km
24
1,00 km
9:48
9:48
112
3:36:50
24,00 km
25
1,00 km
11:21
11:21
119
3:48:11
25,00 km
26
1,00 km
13:00
13:00
115
4:01:11
26,00 km
27
1,00 km
9:59
9:59
125
4:11:10
27,00 km
28
1,00 km
9:23
9:23
126
4:20:32
28,00 km
29
1,00 km
9:18
9:18
125
4:29:50
29,00 km
30
1,00 km
10:51
10:51
121
4:40:41
30,00 km
31
1,00 km
10:08
10:08
119
4:50:49
31,00 km
32
1,00 km
9:19
9:19
124
5:00:08
32,00 km
33
1,00 km
11:13
11:13
120
5:11:21
33,00 km
34
1,00 km
8:15
8:15
120
5:19:36
34,00 km
35
1,00 km
9:06
9:06
123
5:28:42
35,00 km
36
1,00 km
11:14
11:14
120
5:39:56
36,00 km
37
1,00 km
17:18
17:18
128
5:57:14
37,00 km
38
1,00 km
16:14
16:14
120
6:13:28
38,00 km
39
1,00 km
17:28
17:28
120
6:30:56
39,00 km
40
1,00 km
9:14
9:14
117
6:40:10
40,00 km
41
1,00 km
8:16
8:16
118
6:48:26
41,00 km
42
1,00 km
11:47
11:47
114
7:00:13
42,00 km
43
1,00 km
10:57
10:57
115
7:11:10
43,00 km
44
1,00 km
13:24
13:24
113
7:24:34
44,00 km
45
1,00 km
9:41
9:41
116
7:34:15
45,00 km
46
1,00 km
10:14
10:14
114
7:44:29
46,00 km
47
1,00 km
16:27
16:27
111
8:00:55
47,00 km
48
1,00 km
13:45
13:45
113
8:14:40
48,00 km
49
1,00 km
12:35
12:35
116
8:27:15
49,00 km
50
1,00 km
12:09
12:09
116
8:39:24
50,00 km
51
1,00 km
9:41
9:41
116
8:49:04
51,00 km
52
1,00 km
9:35
9:35
112
8:58:39
52,00 km
53
1,00 km
11:20
11:20
112
9:09:59
53,00 km
54
1,00 km
22:29
22:29
102
9:32:28
54,00 km
55
1,00 km
10:40
10:40
110
9:43:08
55,00 km
56
1,00 km
12:28
12:28
111
9:55:36
56,00 km
57
1,00 km
10:38
10:38
108
10:06:14
57,00 km
58
1,00 km
10:38
10:38
107
10:16:51
58,00 km
59
1,00 km
10:53
10:53
104
10:27:45
59,00 km
60
1,00 km
11:08
11:08
105
10:38:52
60,00 km
61
1,00 km
15:03
15:03
96
10:53:56
61,00 km
62
1,00 km
13:35
13:35
108
11:07:30
62,00 km
63
1,00 km
11:39
11:39
103
11:19:09
63,00 km
64
1,00 km
11:40
11:40
108
11:30:49
64,00 km
65
1,00 km
10:31
10:31
105
11:41:20
65,00 km
66
1,00 km
11:02
11:02
110
11:52:22
66,00 km
67
1,00 km
10:03
10:03
120
12:02:25
67,00 km
68
1,00 km
11:06
11:06
120
12:13:31
68,00 km
69
1,00 km
9:27
9:27
117
12:22:58
69,00 km
70
1,00 km
9:21
9:21
113
12:32:19
70,00 km
71
1,00 km
12:10
12:10
99
12:44:29
71,00 km
72
1,00 km
26:24
26:24
94
13:10:54
72,00 km
73
1,00 km
12:21
12:21
113
13:23:15
73,00 km
74
1,00 km
12:20
12:20
113
13:35:34
74,00 km
75
1,00 km
9:12
9:12
128
13:44:46
75,00 km
76
1,00 km
10:56
10:56
118
13:55:42
76,00 km
77
1,00 km
14:01
14:01
106
14:09:43
77,00 km
78
1,00 km
22:44
22:44
105
14:32:27
78,00 km
79
1,00 km
14:06
14:06
102
14:46:33
79,00 km
80
1,00 km
16:49
16:49
97
15:03:22
80,00 km
81
1,00 km
15:53
15:53
98
15:19:15
81,00 km
82
1,00 km
17:33
17:33
102
15:36:48
82,00 km
83
1,00 km
20:01
20:01
92
15:56:50
83,00 km
84
1,00 km
18:39
18:39
96
16:15:29
84,00 km
85
1,00 km
12:29
12:29
104
16:27:58
85,00 km
86
1,00 km
11:06
11:06
106
16:39:03
86,00 km
87
0,61 km
6:20
10:26
115
16:45:23
86,61 km
