<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Kvällspass

Tisdag 12 november 2024 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsdistans med TV88 🥰

7,78 km
Distans

1:04:59
Tid

8:21 min/km
Snitt

108
Snittpuls

124
Maxpuls

150
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challenger ATR 7 Wide

Total distans:

221:13:15

1295 km

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson, Fredrik Lähnn LMM och Nils Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:32	8:32	112	8:32	1,00 km
2	1,00 km	9:09	9:09	107	17:41	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	107	25:18	3,00 km
4	1,00 km	9:12	9:12	105	34:31	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	114	41:59	5,00 km
6	1,00 km	7:59	7:59	108	49:59	6,00 km
7	1,00 km	8:24	8:24	107	58:23	7,00 km
8	0,78 km	6:37	8:30	108	1:05:00	7,78 km