1969 • Vara

Löpning

Fredag 8 november 2024 11:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Min Brevlådekompis ville på utflykt idag också när vi var lediga så fick bli en tur till Hjortemossen med förbehållet att jag slapp och köra hem... Grått väder och grå natur nu: 5 grader varmt, mulet och knappt någon vind när vi lufsade iväg på 5 km spåret. Mycket löv på backen så man fick verkligen se vart man satte fötterna, skillnad från igår där man kunde springa i bredd nästan hela rundan. Men roligt att springa på smala, lagom kuperade stigar och rätt var det var så är man tillbaka vid starten, bara vända tillbaka för att få ihop en mil idag också.
Bild uppladdad av Henke Slowrunner
10,15 km
Distans
1:06:58
Tid
6:36 min/km
Snitt
140
Snittpuls
164
Maxpuls
Hoka One One Torrent 2
Total distans: 
145:46:04
1366 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 8 november 14:21
Kul sjö vi hittade! Ser inte den på kartan?

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:491226:491,00 km
21,00 km6:396:3914213:292,00 km
31,00 km6:526:5214520:213,00 km
41,00 km6:366:3614226:564,00 km
51,00 km6:126:1214233:095,00 km
61,00 km6:326:3214239:406,00 km
71,00 km6:316:3114246:127,00 km
81,00 km6:336:3314452:448,00 km
91,00 km6:496:4914159:339,00 km
101,00 km6:246:241411:05:5710,00 km
110,15 km1:016:501391:06:5810,15 km