Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
Johan Modig
1970 • Uppsala
Knapp styrfart i skogen
Onsdag 6 november 2024 20:01
Löpning - Hundjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt med vovven. Allt fler vindfällen efter granbarkborrens härjande.
11,1
km
Distans
1:36:29
Tid
8:42
min/km
Snitt
124
Snittpuls
149
Maxpuls
95
meter
Total stigning (klocka)
Salomon Ultra Glide
Total distans:
40:35:07
816 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:36
9:36
103
9:36
1,00 km
2
1,00 km
19:31
19:31
98
29:07
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:52
132
35:59
3,00 km
4
1,00 km
9:52
9:52
126
45:52
4,00 km
5
1,00 km
7:47
7:47
133
53:39
5,00 km
6
1,00 km
7:13
7:13
138
1:00:52
6,00 km
7
1,00 km
7:37
7:37
138
1:08:29
7,00 km
8
1,00 km
7:08
7:08
134
1:15:37
8,00 km
9
1,00 km
7:58
7:58
133
1:23:35
9,00 km
10
1,00 km
6:33
6:33
136
1:30:07
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
144
1:35:57
11,00 km
12
0,10 km
0:33
5:12
144
1:36:30
11,10 km
