1969 • Vara

Löpning

Söndag 3 november 2024 13:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det blev söndag i raketfart precis som vanligt och även denna söndagen var min brevlådekompis tillbaka från sin runda innan jag ens hade bytt om. Väderomslag igen, 13 grader, solsken och rejäl blåst gjorde att det blev lite hit och dit i byn innan det bar av mot Skogskullespåret. Mycket folk ute på vårt lilla spår och efter lite improviserat även här hade jag fått ihop min mil. Benen kändes hyfsat pigga när jag började springa men det gick snart över, promenad i uppförsbackarna såklart och även en paus på bänken i solen.
10,02 km
Distans
1:02:07
Tid
6:12 min/km
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls
New Balance FuelCell TC
Total distans: 
126:37:58
1229 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 5 november 10:13
Undra vart vi sprang när inte Skogskulle området fanns ?

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:041496:041,00 km
21,00 km6:096:0915112:122,00 km
31,00 km6:096:0914218:213,00 km
41,00 km6:176:1714424:384,00 km
51,00 km6:106:1014430:485,00 km
61,00 km6:196:1914337:076,00 km
71,00 km6:086:0814543:147,00 km
81,00 km6:316:3114349:468,00 km
91,00 km6:116:1114355:579,00 km
101,00 km6:006:001441:01:5710,00 km
110,02 km0:108:521441:02:0710,02 km