Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Tisdag 5 november 2024 18:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter en dags uppehåll var det bara sparka igång en ny vecka precis som vanligt. Det milda höstvädret fortsätter med runt 8 grader, disigt och knappt någon vind när jag lufsade iväg mot Skogskullespåret via lite omväg förbi banvallen som inte är upplyst. En del folk, både flanörer och löpare, mötte man innan det var dags att lufsa hemåt igen. Musik som sällskap i vanlig ordning och kom ju runt idag också.
7,01
km
Distans
41:13
Tid
5:53
min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
Asics Novablast 3
Total distans:
31:17:59
310 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
130
6:13
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
143
12:00
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
147
17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
145
23:28
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
143
29:26
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
144
35:14
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
140
41:08
7,00 km
8
0,01 km
0:05
6:29
131
41:13
7,01 km