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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	133	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	142	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	141	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	141	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	142	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	141	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	144	00:43:50	7,00 km
8	0,81 km	5:10	6:22	150	00:49:00	7,81 km
9	0,35 km	2:08	6:11	149	00:51:08	8,16 km