Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas sundgren
1970 • Örsundsbro
Lite runt Pompano Beach och hem
Lördag 2 november 2024 12:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang lite längre än beräknat, varmt och tungt i sanden
10,32
km
Distans
1:01:36
Tid
5:58
min/km
Snitt
162
Snittpuls
189
Maxpuls
164
Stegfrekvens
11
meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus
Total distans:
66:04:33
702 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johnny Gustafsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:07
7:07
153
7:07
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
156
13:00
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
161
19:39
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
164
25:59
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
167
31:49
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
161
37:43
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
158
43:11
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
167
48:44
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
168
54:06
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
164
59:53
10,00 km
11
0,32 km
1:43
5:18
166
1:01:37
10,32 km
