<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Måndag 28 oktober 2024 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt höstväder!

8,67 km
Distans

43:27
Tid

5:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

73:23:06

870 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	145	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	152	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	158	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	156	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	161	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	155	39:55	8,00 km
9	0,67 km	3:32	5:17	136	43:27	8,67 km