<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Måndag 28 oktober 2024 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt återhämtningspass i fint väder

8,06 km
Distans

47:21
Tid

5:52 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

168
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

61:02:50

671 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	105	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	113	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	113	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	117	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	117	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	120	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	123	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	122	47:02	8,00 km
9	0,06 km	0:20	5:18	125	47:21	8,06 km