Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Söndag 27 oktober 2024 13:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Usch och fy, redan söndag igen och dessutom är det en timme extra att ha söndagsångest på. Bara släpa ihop det som fattades på helgen och min Brevlådekompis var redan hemma igen innan jag lyckades ta mig ut vilket var lite bra ändå, det slutade nämligen regna. Riktigt Aprilväder idag: 11 grader, gråmulet och blåst på det. Fick lite regn på mig också en stund men klarade mig ändå hyfsat. Blev en liknande runda som förra söndagen när man inte har någon inspiration, lite hit och dit för att kolla läget i byn innan det blev avslutning på gammal tipp. Benen trötta som vanligt på söndagar trots att man tog det riktigt lugnt igår men det är väl oundvikligt efter ett tvåmilspass kanske.
10,07
km
Distans
1:01:10
Tid
6:04
min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
New Balance FuelCell TC
Total distans:
126:37:58
1229 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 27 oktober 14:52
Bra jobbat ! Och vilken jämn och fin puls du hade....till skillnad från mig idag!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
136
6:10
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
147
12:11
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
142
18:18
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
144
24:19
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
144
30:24
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
143
36:30
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
145
42:21
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
146
48:25
8,00 km
9
1,00 km
6:16
6:16
143
54:42
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
143
1:00:46
10,00 km
11
0,07 km
0:23
5:43
146
1:01:10
10,07 km