1956 • Bærum (Oslo)

Musdal Opp

Lördag 26 oktober 2024 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ble nummer 7 av 7 startende i M60-69, så det er nok ikke et resultat jeg henger på veggen. Men godt fornøyd med at jeg endte opp med å stille til start etter å ha gruet meg noen dager, og vurdert en DNS.

Løypa er 8,65 km og har en stigning på 706 høydemeter. Første 5 km er på asfalt (riksvei), før man tar av på enda brattere grusvei opp til Musdalsæter hyttegrend. Grusvei-strekket er ca. 3,5 km. Her valgte jeg å gå noen kneiker, og var ikke alene om det.

Relativt kaldt i dag, men fine løpeforhold. Godt arrangert, og gratis deltagelse. Det er fjerde året løpet arrangeres, og det er nok kommet for å bli.

Resultater: https://live.eqtiming.com/73432
Bild uppladdad av Gunnar Skandsen
8,72 km
Distans
1:03:14
Tid
7:15 min/km
Snitt
148
Snittpuls
154
Maxpuls
725 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 20 - Trenin...
Total distans: 
87:04:21
768 km

Kommentarer

Ole Palmstrøm - 27 oktober 22:01
Vi løper jo mest mot oss selv, i vår alder. Og her vant du helt klart.😀 Bra løpt. Høres heftig ut!
Gunnar Skandsen - 27 oktober 22:51
Ja, jeg vant over meg selv denne gangen - ved å stille til start. 😆
Men jeg må innrømme at jeg fortsatt har til hensikt å konkurrere med de andre i min aldersklasse. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Jo, løpet var heftig. Det er nok en fordel med noe spesialtrening, tenker jeg. Tror det var en del skiløpere som deltok.

Håper å gjøre det bedre neste år.
Ole Palmstrøm - 28 oktober 06:39
Konkurranseinstinktet dør aldri. Du tar dem neste år.🤓

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:316:311426:311,00 km
21,00 km6:436:4314913:142,00 km
31,00 km6:456:4515120:003,00 km
41,00 km6:396:3915026:394,00 km
51,00 km7:257:2514734:045,00 km
61,00 km7:567:5614942:006,00 km
71,00 km8:318:3114750:317,00 km
81,00 km7:307:3014658:028,00 km
90,72 km5:137:131501:03:148,72 km