Rundmar

Fredag 25 oktober 2024 14:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,28 km
Distans

1:01:14
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	115	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	122	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	124	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	134	21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	136	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	139	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	144	35:44	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	147	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	152	45:41	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	147	50:22	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	144	55:08	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	144	59:54	12,00 km
13	0,28 km	1:20	4:44	147	1:01:14	12,28 km