Rundmar

Onsdag 23 oktober 2024 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,34 km
Distans

1:00:50
Tid

4:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

178
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	118	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	140	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	146	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	140	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	137	24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	143	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	140	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	150	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	147	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	148	49:34	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	151	54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	153	59:15	12,00 km
13	0,34 km	1:35	4:43	154	1:00:50	12,34 km